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식단표
주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
흑미밥,
얼큰버섯무국,
카레양념돈제육불고기,
코다리조림,
연근땅콩조림,
배추김치,
점심식사
500kcal
흑미밥,
선짓국,
닭볶음탕,
두절새우호박나물볶음,
도토리묵야채무침,
배추김치,
점심식사
500kcal
흑미밥,
시금치토장국,
고추장돈육두루치기,
미트볼돈까스소스,
숙주유부겨자소스무침,
배추김치,
점심식사
500kcal
흑미밥,
시원한무미역국,
간장찜닭,
우엉고추장볶음,
목이,백목이야채무침,
배추김치,
점심식사
500kcal
흑미밥,
유채된장국,
가자미구이,
야채계란스크램블,
한식잡채,
배추김치,
점심식사
500kcal
흑미밥,
코다리맑은지리탕,
간장제육불고기,
표고당근복음,
고구마양념소스조림,
배추김치,
점심식사
500kcal
저녁
흑미밥,
꽃게게국지,
훈제오리돈제육볶음,
황태무조림,
오이도라지새콤달콤,
배추김치,
저녁식사
500kcal
흑미밥,
해물누룽지탕,
돈육짜장라이스,
순대맛살튀김강정,
마카로니콘샐러드,
배추김치,
저녁식사
500kcal
흑미밥,
북어해장국,
깐풍돈육,
중멸치고추볶음,
치커리무생채,
배추김치,
저녁식사
500kcal
흑미밥,
시래기된장국,
김치돈육두루치기,
두부햄양념조림,
진미채야채무침,
배추김치,
저녁식사
500kcal
흑미밥,
돈비지탕,
주꾸미돈불고기,
비지두부미역야채전,
오복지무침,
배추김치,
저녁식사
500kcal
오전간식
생크림 파운드빵. 보리차.
오전간식
카스타드. 보리차.
오전간식
찐고구마. 보리차.
오전간식
구운계란. 보리차.
오전간식
가래떡. 보리차.
오전간식
오후간식
딸기.
오후간식
비락식혜.
오후간식
두유. 사과쥬스.
오후간식
쥬스 두유.
오후간식
요플레. 비피더스.
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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